十年前的一次超自然发光事件导致张鹏（小沈阳 饰）的好友神秘失踪，十年后，张鹏跟随摄制组重返事发地寻找真相。当他们再次来到“发光禁地”时却频繁遭遇离奇恐怖的事件，认知逐渐错乱、躯体不断恶化、理性逐步崩坏

43岁的社畜大叔黄遇奇（贾冰 饰）身体处处亮红灯，是生活中的背景板，职场上的一块砖。被人生困住的他因一场意外与18岁的自己互换灵魂！从此，没有“班味”的中年黄遇奇开启了创飞人生的一系列操作！不做卷王，